寝違える

火曜日、寝違えたらしく

右側の首から背中が激痛。

後を向くには体ごとじゃないと向けず、

大変でした。

さらに、私は四十肩で右腕があがらないので

右側の首、背中、右肩

全て痛い

最初、四十肩が悪化したのだと思い

途方に暮れました。やばい。

ただ、少しマッサージをしたら

首から背中は、良くなるのが分かったので

寝違えたのだと分かりました。

今は、もう治ってます。

四十肩は治っていませんが。

皆さんもお気を付けください。