こんにちは
恋愛サポーターのあーちゃんです
「この人じゃなきゃ、
私は幸せになれない！」
そんな風に思ったこと、ありませんか？
彼の言動ひとつで心が揺れて
返信が来るかどうかで
1日中気持ちが落ち着かなくなったり。
好きだからこそ、執着してしまう
でもその分、
苦しくなることも増えていく──
本当はもっと
安心できる恋がしたいのに
なぜかそこから
抜け出せなくなってしまうんですよね。
私自身も、「追いかける恋」ばかり
していた時期がありました。
誘われたら飛んでいくのに
彼からの連絡はまばら。
会えるのは彼の都合次第。
「忙しい」「今は余裕がない」
と言われながらも、
期待するのをやめられない。
「私さえ我慢すれば、
きっといつか愛される」
そう思って、
自分の気持ちを押し込めてきました。
でも、
どんなに頑張っても不安は消えず
一緒にいても満たされないことに
ある日ふと気づいたんです。
あのときの私は、
彼に執着していたようでいて
本当は
「自分には愛される価値がある」
と信じたくて
必死だったのかもしれません。
誰かに必要とされることで、
自分の存在を確認していたんですよね。
でも…
誰かに証明してもらわなくても、
私の価値は、
私が感じてあげればよかったんだ、って。
手放すことは「負け」じゃない。
むしろ、
「自分の幸せを選び直すこと」
今の私は、
自分が無理して築く関係ではなく
心が安定した関係を
作れるようになりました
“何かわからないけどイライラする”
このサインが出たら
「私、何を我慢してる？」と立ち止まって
自分の気持ちを
ちゃんと聞くようにしています
そうやって少しずつ
“愛されること”よりも
“自分を大事にできているか”を
軸にできるようになってきました。
もし今、誰かへの執着で
心が苦しくなっているなら──
それはきっと、あなたの中に
「大切にされたい気持ち」がある証拠です
無理に手放そうとしなくてもいい。
でも、ゆっくりでもいいから
自分の気持ちにも
目を向けてあげてください
執着をやわらかく手放せたとき
あなたの世界はふっと軽くなって
「ちゃんと大切にされる恋」を
自然と選べるようになっていきますよ
本音を叶えるじぶん時間
今日のじぶん時間は、
心の奥にある“執着”に
そっと寄り添う時間です
「この人じゃなきゃダメ」と思うのは、
どんな気持ちを満たしたいから？
もし執着を手放せたら、
どんな自分になれると思いますか？
ここを見てあげることで、
あなたの大切にしたいことが
明確になってきます
ぜひノートに書き出してみてください
あなたの中にある“本当の気持ち”を
誰よりもあなたが
受け取ってあげられますように
🎀もっと深く恋愛のコツを知りたい方へ🎀
✨無理なく、自分らしいままで
愛される私になるためのヒントを
公式LINE限定で配信中💖
🌸彼に振り回されない私になる秘訣
🌸愛される女性のマインドの整え方
🌸ブログでは書けない恋愛トーク
💌LINE登録特典も配布予定です💎
お友だち登録はこちらから