夏っぽいこと

ブログネタ：夏っぽいことした？ 参加中


したかな？


花火はまったく見ていない。


夏祭りにもいってない

てか、どこでやってるのかも知らないし


一応、海には行ったよ

ただ泳いではない




夏っぽいことねー

やっぱり1番は、夏バテかな

休み明け

今日からお仕事です。

まだ、休みの人も多いようで、電車が快適♪
おかげで爆睡☆


昨日の「ホンマでっか!?TV」で、
喉が渇いたからといって一気飲みしないほうがいいって言ってたね。

理由は、吸収率が悪くなるから。

1時間ごと100ml飲むのがいいそうです。



私の水分摂取は主にお茶。

でも、お茶って利尿作用があるから水分摂取に向かないって
聞いたことあるんだよね…

他に、コーヒーやアルコールも。


あと、カフェインは体を冷やすんだって。

体のためには控えるべきなんだけど、
やめられません(；´Д`A ```

散歩

今日は海沿いを散歩してきた


暑いし天気いいから、泳いでる人たくさん

ヨットもいっぱいだった


2時間くらい歩いたら、日焼けしちゃった


日焼け止めはちゃんと塗ったのに…



早く治るように、きちんとお手入れしてから寝ます