日課にしようと頑張ってみる

寝る前に腹筋するようにしてみた


腰治すためには腹筋つけなきゃね(⌒‐⌒)


背筋もつけるべきなんだけど、腰にきそうなので保留中



1番はカーヴィー頑張ることなんだろうけど、眠気には勝てないんだよね(´Д｀)