続けられてます。
ってもまだ2週間だけれども。
そして、先週は2日間お休みした。
腰が痛くなったもので…
ストレッチ兼ねて、ヨガもしたのが駄目だったかな？
てか、くびれライン筋肉痛だし、部分やせの美乳＆背中を
やったので、背中も少し筋肉痛だし・・・
腰も実は筋肉痛を腰痛だと勘違い・・・って展開だったらいいなぁ
カーヴィーしない日はストレッチをしました。
前よりすこし柔らかくなった気が！
他に実感した変化は、背中のお肉が少し減った気がする。
あとはね、お腹も引っ込んできた！
便秘だし過食気味なので、お腹ぽっこりだったんだけどね、
前より出てない！
なのに、体重も体脂肪も変わらないんだよね。
むしろ、体脂肪悪化してる(泣)
どこいっちゃってるんだろうね？