久しぶり | miscellaneous blog

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雑多なブログ。

本日のメニュー

クロストレーナー 20分

スタジオ
ファイティングラッシュ45 45分



今週は暴食しまくったので、有酸素運動で。


絶対、筋肉量ダウン脂肪量アップだなガーン