生活が乱れたり、食生活がおろそかになると
すぐに肌にでてきちゃうんですよね
手軽に摂れるサプリメントが最近はいろいろでてますが、
今回使用したのは、
コラーゲンとビタミンとミネラルが摂れるサプリメント
なでしこコラーゲン
一番搾りコラーゲン
マルチビタミン
マルチミネラル
これらが配合されたサプリメント
コラーゲンだけでなく、ビタミンとミネラルも一緒に摂れるのは珍しい
ビタミンとミネラルは、現代人の食生活で、とくに不足しがちになりやすいんだそうです
また、一番搾りコラーゲン
一番搾りってすごく気になる言葉です
ビールのCMとかで出てきそうな言葉だけど、
コラーゲンとはあまり結びつかない感じ
一番搾りコラーゲンは、
豚皮からコラーゲンを抽出するときに最初に絞ったもので、
不純物が少なくて品質が高いんだそうです
サプリメントと言っても、
粉末タイプだから使いやすくてよいです
飲み物に入れてもオッケー、料理に入れてもオッケーです
私は毎朝食べているヨーグルトに
これをプラスしています
独特の味やにおいも気にならず、
いつものヨーグルトとして食べられます
毎朝摂取していて、肌の大きな変化は分かりませんが、
それほど肌荒れや乾燥が気にならないのは
コラーゲンパワーなのかな
今後の効果にも期待したいです