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ダイエットをサポートしてくれる商品をお試ししました
マルマン
さんの
彩・穀・健・美（さいこくけんび）
置き換えダイエット食です
大麦、玄米、大豆、黒米など１７種類の穀物、
大麦若葉やケールなど８種類の野菜、
１５９種類の植物発酵エキス
が入っています
レタス約１．３個分の食物繊維
１日所要量の約１／３のビタミン
というのは、とても魅力的です
彩・穀・健・美
を牛乳に入れて飲んでみました
ぐるぐるかき混ぜて
雑穀きなこ風味というだけあって
きなこの味が強いですね
おいしいです
きなこ牛乳みたいで飲みやすい
おいしいのに健康にも美容にも良いって
すばらしー
ヨーグルトにも加えてみてもおいしかったです
これのおかげなのか、
翌朝から普段よりすっきりしました
約１０日間毎日、１日のどこかでこれをとり入れてみました
もともと便秘がちなので、完全に解消されるわけではなかったけど
普段と比べると楽に過ごせていたかなと思います
また、牛乳に加えて飲むだけでも満足感があるので
食べすぎは抑えられました
