雑穀米
みなさんは食べたことありますか
私は、お米が
だ～い好きで毎日食べてますが、
白米はもちろん、玄米も好き。雑穀米も食べたことがあり、大好きです
健康に良いってことだけじゃなくて、ただの白米に比べて雑穀が入っている分
食感も楽しめて好きなんです～
見た目も食欲をそそられちゃいます
ただ、健康ブームで雑穀米商品ってたっくさ～んでてるじゃないですか
五穀米とか十六穀米とか。。いろんな種類がいっぱい入っている方が良いのか
どのメーカーのがおいしいのか、、迷うところです
こだわり商品研究所のホームページで雑穀米商品の紹介だけでなくて、
雑穀とは何か、それぞれの雑穀の持つ特長が説明されてたので１つだけ紹介します
胚芽押麦ってよく名前を聞きますし、今まで食べた雑穀米の中にいつも見かけてました。
糖質や脂質の代謝をスムーズにするとされるビタミンB群、食物繊維が豊富に含まれているそうです
雑穀に対する知識が高まりそうですねー
ご興味のある方はこだわり商品研究所の雑穀米シリーズ
をご覧ください
