先週、さわやか本舗さんから凛麗茶が届きましたー
凛麗茶10日間お試しセットです
凛麗茶（りんれいちゃ）は、腸内環境を整えるお茶 らしく、
便秘症で悩んでる私にはぴったりだと思って申し込んでみました
おなかがすっきりなくて、ときどき便秘薬を使っていますが、
おなかが痛くなったり、急にトイレに行きたくなったりと悩むところでした
さわやか本舗さんの凛麗茶は、
おなかに負担をかけずに、自然に元気になれる
とのことですのでものは試し・・・です
お茶と一緒にこんなのも入ってました
少し見にくくて申し訳ないですが、、
30日間スッキリチャレンジということで毎日の食事や運動、体重の変化を
記録できるんです
おなかスッキリさせてダイエットも成功させたいって気持ちになります
凛麗茶はティーパックに入っていて、お湯を沸かして５～６分煮立たせるだけです
ホットでも冷蔵庫で冷まして飲んでもOKのようです
最近冷えるので、私は、基本ホットで飲んでいます
この1週間できるかぎり朝・（昼）・晩と飲むようにしました。
効果は、、、
スッキリ
です。
飲み始めてから2日目で効果があらわれました～
いままで膨腹感が気になって不快で不快でたまらなかったのに、
凛麗茶を飲みはじめたおかげで、
気持ちもスッキリして外に出かけたいとかいろいろとやる気が出てきました
凛麗茶を飲むと同時に、食事で野菜を増やしたり、運動量を少し増やすようにしようと思います
効果の個人差はあるかと思いますけど、
便秘で悩んでいる方ぜひ試してみてください
凛麗茶10日間お試しセットの詳細は下のバナーからどうぞ
