9月1日・2日 ～リハ経過～

自分の自分への甘さに
ちょいと凹みます…
なぜその日のうちに
記せないのか…
日記など続いた試しがないから仕方ない。。


9月1日
*プログラム*
低周波
自動介助ROMex
Quad setting(仰向け・うつぶせ)
他動介助にてSLR
壁を右足指でよじ登りex
バランスボール使って体幹の強化
端座位で自動介助ROMex

膝屈曲 70度
体幹運動がきつくて
リハビリ後からだるい
そして眠くて仕方ないが我慢
夕飯食べて、歯磨き・洗顔して即寝。
看護師さんのバイタルチェックで9時過ぎに目を覚ます。その後3時間程眠れず…


9月2日
*プログラム*
低周波
自動介助ROMex
Quad setting
浮腫軽減マッサージ(仰向け・うつぶせ)
端座位で自動介助ROMex
端座位で膝伸展ex


膝屈曲 75度


写真は前職場の同期が差し入れてくれたフルーツバスケット♪
ドラマ見たいに本当に自分がもらうときが来たなんてとワクワクしちゃった(o^∀^o)

8月30日・31日 ～リハ経過～

8月30日
1日前倒しでリハ開始
*プログラム*
自動介助ROMex
Quad setting(仰向け・うつぶせ)
内側広筋に低周波
ハムにホットパック
浮腫軽減マッサージ
Quad setting(仰向け)
膝アイシング

何だかんだと2時間。
膝屈曲 約30度くらい
車イスの板を30度程傾けて帰室。


8月31日
*プログラム*
始める前に測定
膝屈曲 55度

低周波
自動介助ROMex
Quad setting(仰向け・うつぶせ)
浮腫軽減マッサージ
端座位で他動・自動介助ROMex


またまた2時間。
リハ後、膝屈曲 70度強のため、車イスを板なしに。
また装具をオーダーメイドで購入した物へ変更。


その他
2日間共に、午前・後で合計2時間～2時間半CPM実施。

8月29日(術後5日目)

またまた朝から洗髪。
やっと本来の自分の髪の手触りかな…?!
その後、お昼までCPM。
冒険して50度まで挑戦してみる。意外にイケる♪
午後もCPM。途中うたた寝。。
その後、夕飯後に友達来るため、洗顔・寝る準備・清拭・着替えすませる。
その間に担当PTさんが「１日リハビリ開始がくりあがって、明日午後からリハビリ室でお願いします」と伝達へいらっしゃる。楽しみ♪


この友も迷子になり到着遅れる。また面会時間ギリギリまでひたすらおしゃべり。楽しい～ 本当に友達がありがたい!!


その後は全開ガール見て、またもや寝つけず11時過ぎに就寝。


付け足し。
27日の夜より、右側臥位で眠れるようになった。
どうやら私は余程疲れてない限りは側臥位でないと入眠できないらしいことに気づく(@_@)