ヘルパーさんご飯

今日、
ヘルパーさんに
作ってもらったのは、





☆サンマのチーズ巻き
☆チキンのチーズはさみ＋付け合わせの野菜
☆オニオンリング
☆メカジキのハーブムニエル
☆雑穀米スープ


です。


どれもヨシケイ（食材宅配）の
メニューです。
毎回レシピを考えなくていいので、
とっても助かっています。


今日は何を食べようかな～。
お魚料理以外と、
また高野豆腐の煮物を
食べようかな。


（高野豆腐は、主治医の先生にすすめられて、夕食になるべく食べるようにしています。精神安定＆不眠に効果が期待されるそうです。）