充実した休日♪

休日の朝は、ジムに行ってステップのレッスンをやってからヨガレッスン
行ける時は、必ず行くようになって 5年 4月からは、ステップレッスンも始まって 充実した午前中が過ごせれています シャンティ

キッドブルーのヨガウエア 超 お気に入り

そして今日は プラーナのゆみちゃんとランチデート

ここ お気に入りのお店です
今日は雨上がりで空気も澄んでいるから よりいい空間でした おいしかった

Eau et sel


体を動かして 美味しいものをいい空間で食べて パワーアップ

頭の中の視野が拡がって呼吸も深くなりました