今日のメシあさ・ヨーグルト・かぼちゃスープ(インスタント)ひる・フォー(鶏肉の)・ゴイクンよる・からあげ×3個・鯵(焼き魚)・ひじき・かつおの煮物・納豆・サラダ・しめじとわかめの味噌汁反省点:から揚げ不要でした。