10/4＿今日のトレ

今日は、マット。
Vol.３ですな。


いや～～～～～～、しんどい。
じんわり汗が、ぽたぽた汗に。
マット運動なのに。。。

腹筋が非常に非常に厳しいです。

途中本当についていけなくて
でもこれやってたら体は引き締まるなって感じました。

今日で３日目
まだまだ道のり長しですが、奮起します。