２０２３年１０月１日（日）☁午後☀
健康ウォーク（妙泉寺公園コース）
８時４０分自宅を出る
９時：健康ウォークの開始です！
今日は７目うぃが参加し、最高齢者の方から
果実のへベスを各人５，６個づつ頂きました。
スタート間に記念写真を撮る
準備運動は
ラジオ体操をして柔軟体操です
思い思いにウォーキング♪
何と言っても９３才の歩きは必見です
今日のメンバーの中で無抜きん出て元気な歩きには勝てませんね
今日も爽やかな歩きで４周して終了されました＼(^o^)／
私は２周ちょっと出ギブアップ(-_-;)
GPSデーター
歩行距離：3.358km
所要時間：１時間０６分
スマホデータ（午後w２時現在）
１４．３７１km
移動距離：９．０１km
移動時間：２時間３０分
周日㌍：１，１７８㌍