２０２３年６月２３日（金）☁
妙泉寺公園朝の風景
犬の名前はエル君
数ヶ月前は歩くのもやっとの重病だったそうですが
今は元気に歩いています＼(^o^)／
妙泉寺公園ラジオ体操
第２ラジオ体操までしっかり覚えていますよ！
体操終了後の
仲間最高齢者の方々と最年少者のひととき♪
体操後は交通安全活動の一環で
仲間の一人から「学校終業後の帰宅時に
中学生の「ノーヘルメット集団」を見て注意するも知らんふり！（憤慨怒る！）
このことがありが
皆にも「ヘルメットの着用は自ら実行し見本とならん」ことを周知！
特にお買い物時はヘルメットの置き場に困ることなどが出ました！
「あごひもを鍵代わりに出来ないか」を提案するも・・・
ヘルメットは高価な物もあり「補助金制度」で進めたらとの意見も出ましたが
何でも補助金を・・・の話はおいといて
ヘルメット着用は幼児から大人まで男女を問わず努力義務化！
まずは命を守る物であり、安全基準に合致した物を選び、
着用化に向け大いに努力しよう！
大きな声で大笑いを３回繰り返し終了！
６時５０分～７時５０分：交通安全活動
通学生の高校生を野球部の少年と見たので「野球の練習時はヘルメットは？」
「着用する」との回答があり、
自転車も同じ命を守る物だから着用してはどうですか？」
ニヤッと笑みを浮かべて学校へ！
まだまだヘルメットの着用は低いです。
高校生の自転車通学を多く見かけているので
高校生に以前聞いたことがありますが
「学校ではほとんど指導がない！」には「ほんとかな？」愕然としました！
立田山散策「南周り山頂・椋の木展望所コース」
１０時２７分：駐車場をスタート
山頂入り口まで「サンコウチョウ」の鳴き声が聞こえる♪
カメラマンを多く見かけるがサンコウチョウの姿は見ていません！とのこと
１０時５０分：秋の森
曇っていますが光っています！
１１時０５分：立田山山頂＼(^o^)／
１１時１９分：椋の木展望所
葉山大橋など絶景ポイント
遠くには木の葉山を展望出来ます♪
１１時３５分：サクラ池
１１時３６分：駐車場ゴール
GPSデーター
移動距離：２．５５３km
所要時間：１時間０８分
スマホデーター（１５時現在）
歩数：９，０２８歩
移動距離：５．４km
移動時間：１時間４７分
消費カロリー：１，１３５㌍
深夜までパソコンしていたので少し休む
１２時～１５時までテレビなど見ながら昼寝タイム
１５時～１６時３０分：パソコン
１６時３０分～：歩こう会例会費を地区委員へ
最終スマホデーター
歩数：１３，１１２歩
移動距離：７．８７km
移動時間：２時間３４分
消費カロリー：１，４７７㌍