２０２３年６月１４日（水）☁☔
妙泉寺公園朝の風景
体操終了後「ぼちぼち健康ポイント表」に
出席者は「参加」の○印等を記録して帰ります！
この表を基に月末には集計表を作成し、
包括支援センターの担当者へメールにて送信しています。
立田山南周り散策「山の神・豊国台公園・城見坂経由山頂コース」
８時４０分：駐車場スタート
８時５４分：秋の森
９時０７分山の神
９時１１分：この花南お花？
これはカタツムリ！
９時１６分：豊国台公園の山の神
９時２１分：城見坂から霞む熊本城！
９時２５分：山頂公園で休憩♪
お菓子を頂きま～す♪
９時３３分：葉山大橋の絶景も霞んでいます！
今日は蒸し暑く、カタツムリが元気で動き回っていました！
本日の標高行程図
GPSデーター
移動距離：３．３７７km
所要時間：１時間０５分
スマホデーター
歩数：１１，３３５歩
移動距離：７．１４km
移動時間：１４９分（２時間２９分
消費カロリー：１，５３２㌍
午後１時～４時：カラオケ
午後６時：バス予約（熊本～諫早往復）