２０２２年６月３０日（木）晴猛暑続く
今日の一日！
①６時００分～ ６時４０分「妙泉寺公園ラジオ体操」
②６時５０分～ ８時１０分「朝の交通安全活動」
路上の側溝に咲く２輪の野草も
炎天下に耐え、一日の短い命を精一杯生きている！
③８時３０分～１０時１０分「立田山散策（山頂コース）」
林の中でデジカメによる野鳥撮影は
中々うまくい行かない！
サンコウチョウを
かろうじてデジカメで捕える＼(^o^)／
④１０時３０分～１２時００分
「郷土史愛好会特別講話出席者の把握」
⑤１２時３０分～１３時３０分
「６月分ぼちぼち元気ポイント集計作業」＆７月分の集計表作成」
⑥１３時３０分～１４時３０分
「夏休みこどもラジオ体操案内のポスターの見直し修正作業等」
⑦１５時００分～１５時３０分
「コンビニでポスターの印刷」及びラミネート作成
⑧１５時３０分～１７時３０分学童見守り活動と「ポスターの配布」と
お願いに西合志南小学校、警察署、スポーツセンターなど
１０か所の関係各所を回る。
昼下がりの炎天下での歩きはかなりハードで堪えた！
スマホデーター
歩行数：１７６４３歩
歩行距離：１１．４７㎞
歩行時間：２時間５２分
消費カロリー：８８３．４Kcal
我が家に着くと汗が吹き出し、そのままひと風呂浴びる♪