こんばんは〜
いつもコメントやいいね
ありがとうございます🙋🏼✨
昨日はスタスタ歩けないほどの
雪が降りなかなか思うように
歩けませんでした😅！！
ある意味いいトレーニングに
なりましたね…笑
今日はグランドで
練習したかったのですが
さすがに自然の力には
かなわなかったので
ゴールドジムでの練習になりました！
今日の練習の中で重視した事は
体幹トレーニングです
体幹はバランスを維持するのに
とても重要で、
少しでも腰が抜けていたり
正しいフォームで出来ていないと
バランスが崩れたりするので
シーズンを通して投げ抜くにはとても
必要になってきます！
これから継続して自慢な体幹を
作っていきたいと思います🙋🏼✨
頑張るぞ〜おっ🎌
この間、大学時代の友達と
人生初めてのいちご狩り🍓に
行ってきました🚗💨
甘くて美味しかったので
ついつい食べすぎてしました😅笑
皆さんもいってみては
いかがでしょうか？
それでは〜！
