みなさんこんばんは☀
本日も大変良い天気でしたね
昨日は「トリプルマッチデー」
という事で大宮公園は
大変賑やかでした
球場に足を運んで下さった皆様
スポナビライブにて
声援を送って下さった皆様
本当にありがとうございました
私たちの試合も5-1の勝利に終わり
球場全体が一つになって
ファンの皆様が球団歌を
口ずさんでくださっていた事
本当に嬉しく感じていました
ありがとうございます
さて本日のブログは
私が今取り組んでいる事について
書きたいと思います
(^^)
(^^)1.下半身の連動動作の確認トレーニング
(冬のトレーニングの見直し
)
)2.ボールと指先の感覚確認
3.両小指の握力強化
そして、そして、
これからがとても重要になってくる
4.心拍数強化です！
何故なら…
シーズンが進めば進むほど
オフシーズンからやってきた
基礎トレーニングや体力強化が低下する為
夏場に向けて先に取り組んでいます
なので、マスクやジャージは
必須アイテムです
これで暑さに負けてたり
息切れがしているようでは
真夏のマウンドで
思うような投球が出来ないですし
最高なプレーができないと思います！
私はパワフルな投球が長所ですので
その投球を1回から最終回まで
投げ抜くためにも
必ず通らないといけない道だと
思っています！
そして、私自身
女子プロ野球選手となって
6年間活動し、過ごす中で
とても実感してる事です。
今年は今まで以上に
成長する為にも
シーズン通して強化していきます！
次の試合はこちら↓
兵庫ディオーネと対戦します
是非、お友達と一緒に
お越し下さいね
球場にお越しになる事が
できない方は
スポナビライブにて試合を
生配信していますので
是非ご声援お願いします！
詳しくはこちらから
#13 みか
