みなさんこんばんは☀
本日も大変良い天気でしたね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
昨日は「トリプルマッチデー」
という事で大宮公園は
大変賑やかでした![日本国旗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/443.png)
![日本国旗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/443.png)
球場に足を運んで下さった皆様
スポナビライブにて
声援を送って下さった皆様
本当にありがとうございました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![キャップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/328.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![キャップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/328.png)
私たちの試合も5-1の勝利に終わり
球場全体が一つになって
ファンの皆様が球団歌を
口ずさんでくださっていた事
本当に嬉しく感じていました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ありがとうございます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
さて本日のブログは
私が今取り組んでいる事について
書きたいと思います
(^^)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
1.下半身の連動動作の確認トレーニング
(冬のトレーニングの見直し
)
![メラメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
2.ボールと指先の感覚確認
3.両小指の握力強化
そして、そして、
これからがとても重要になってくる![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
4.心拍数強化です!
何故なら…
シーズンが進めば進むほど
オフシーズンからやってきた
基礎トレーニングや体力強化が低下する為
夏場に向けて先に取り組んでいます![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
なので、マスクやジャージは
必須アイテムです![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
これで暑さに負けてたり
息切れがしているようでは
真夏のマウンドで
思うような投球が出来ないですし
最高なプレーができないと思います!
私はパワフルな投球が長所ですので
その投球を1回から最終回まで
投げ抜くためにも
必ず通らないといけない道だと
思っています!
そして、私自身
女子プロ野球選手となって
6年間活動し、過ごす中で
とても実感してる事です。
今年は今まで以上に
成長する為にも
シーズン通して強化していきます!
次の試合はこちら↓
兵庫ディオーネと対戦します![野球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/388.png)
![野球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/388.png)
是非、お友達と一緒に
お越し下さいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
球場にお越しになる事が
できない方は
スポナビライブにて試合を
生配信していますので
是非ご声援お願いします!
詳しくはこちらから
#13 みか