もう常識になっているかもしれませんね。
例えば、脚を組むのは骨盤をゆがめるので、
脚のきれいな杉本彩さんとかも
テレビではきちんんと膝を揃えて横に流しています。
スタイルのいい人は知っているんですよね。
脚を組んではいけない！ということを。
右を上にしたら、次は左を上にして脚を組めばバランスが
取れる、という人もいますが、
それは私が今実践している骨盤矯正体操のＤＶＤで
はっきり
デマです。
と言っています。
（そういう意味あいで言っていました。体のことを知らない人が
言っている、と）
骨盤枕を使うオリエンタルダイエットだけでも
結構体重が落ちるんですが（← つづければね☆）
ダイエット効果加速化計画で購入した
｢頑張らない （産後）ダイエット｣
⇈ 別に産後じゃなくても、骨盤開いている人なら誰でも！
１日目は 骨盤やら、股関節やらが ゴキゴキ バキバキ いってました
でも ２日目の今日は、ゴキもバキ もいいません
ＤＶＤを見ながら再度骨盤のずれをチェック。
一番最初は骨盤も恥骨も出ているのをかなり感じました。
そして今日は、
左側の骨盤が右よりも前にでていて、さらに上にずれているのが
とてもよくわかりました。
確かに、骨盤矯正体操でも、左側は曲がりにくいし、
骨盤がずれていると、顔も歪む、といわれているように、
疲れてくると、右目まぶたが落ちてくるんです（左右の目の大きさがかなりちがっちゃう）
腰をチェックしながら、｢なるほど～｣と思いました。
さて私が購入した ＤＶＤは 2,980円でした。
ＤＶＤでも紹介されていたのですが、話題の
骨盤ウォーカーを開発した先生でもあったんですね(*^ーﾟ)b
動画でもその効果を発揮しています
今、キャンペーン中で、
5月13日（月）11時まで！1820円お得！ ９,８００円（税込） ➠ ７,９８０円（税込）
だそうですよ（・∀・）ｂ
販売ページを見る限り、多分ＤＶＤと同じ体操を
付属の冊子で教えてくれているみたいですね。
しかし１分で下腹3cm はすごいですよね～！！
骨盤ダイエットのいいところって、
便秘が解消
下半身が痩せる
骨盤を正しい位置に戻す事で
リンパや老廃物の流れがよくなり、
スリムな体を維持するのに欠かせない
基礎代謝アップ（・∀・）ｂ
つまり、寝ている時だって
エネルギーを消費するので、太りにくい体に(*^ーﾟ)b
もう、ほんと、コレで食べても太らない体を手に入れますよ！！
私は
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