私は西多摩近郊で
お客さまのご自宅へ訪問型の
マタニティエステや
産後エステ・産後のボディケア、
骨盤ケアをしております
産後の骨盤ケア、、
しなきゃしなきゃと聞いてはいるけど
どこへ行ったらいいの？！
何をしたらいいの？！
そう思っている方は多いのでは‥
骨盤ケア・骨盤矯正
整体・カイロプラクティック‥
？？？
いろいろあるけど、よくわからない！
この記事では
そんなママさんが、自分に合った
産後の骨盤ケアサロンを
見つけていただける
きっかけになれば嬉しいです。
大前提として
出産で開いた骨盤は
産後、自然に元に戻ろうとします！
それは
妊娠期～産後のホルモン分泌の作用のおかげ。
ただし、もともとズレていたり
出産や産後の姿勢の悪さで
前後、左右差があるまま戻ってしまいます。
そこをうまく調整して
正しい位置に戻したい
というところから
産後の骨盤ケアは重要だ！！
と言われているのですね～
産後の骨盤ケア（骨盤調整）
産後の骨盤ケア（骨盤調整）は
骨盤周りの筋肉にアプローチして
出産でゆがんだ骨盤が
正常な位置に戻るようお手伝いすることです。
私が出張サロンやイベントで行っている技法は
このような骨盤ケア（骨盤調整）です。
骨盤に繋がる筋肉をほぐし
最後に骨盤の位置を調整をかけます。
心地よいストレッチや
筋肉のもみほぐしで
調整しやすくして
ゆっくりと骨盤を戻すお手伝いをします。
骨自体を直接動かすわけでは無いので
即効性を求める方には向いていません。
リラクゼーションサロン感覚も得られる
優しい技法です。
骨盤矯正
骨盤ケアと違い
骨（脊椎）に直接アプローチをかけて
骨の位置を正しい位置に戻す技法です。
骨格の歪みを矯正します。
ボキボキっと音がすることも。
骨（関節等）自体を直接動かすので
即効性を求める方におすすめです。
手技でやるサロンや
専用ベッドなどで矯正をかけるサロンがあります。
指圧したり、
ボキボキ骨を動かしたり
ソフト整体と謳っている
優しい施術のところもあります。
ちなみに接骨院や整骨院は
国家資格保有者が施術を行い
カイロプラクティックは
アメリカ初の民間医療で
日本に国家資格ではありません。
整体は、はっきりした定義はありません。
その名の通り体を整えてくれます。
柔道整復師などの
国家資格保有者がいるサロンや
民間資格の整体師がいます。
結局のところは？簡単にまとめると
骨盤ケア＝骨盤周りの筋肉をアプローチ
骨盤矯正＝骨（脊椎）にアプローチ
でも、、
明確に決められている訳ではないですよ！
サロンの情報収集をしっかりして
どのような施術をしているのか
しっかり見極める必要があります。
そして
骨盤ケアと骨盤矯正
どちらが良い、悪いもありません。
カイロプラクティックが良いとか、
整体が良いとか、〇〇式・〇〇流が良いとか
悪いとか。
それもありません。
（※いや、悪質なところはあるかもしれん）
とにかく自分は
どんな施術が受けたいのか。
どんな施術が好きなのか。
誰の施術を受け、
どうなりたいのか。
自分でしっかり考えることが大切
そして自分に合うサロン、
先生やセラピストと出会えるといいですね
産後のママさんは
骨盤は歪んでいることが多いですので
一度歪みをチェックしてもらうことは
とってもオススメです。
西多摩近郊の産後ママさんはぜひ
こちらをご検討ください
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