ヨガレッスン生徒様大募集中！
昨日
木曜日19：30〜
あずさ先生の
アロマヨガレッスン
レポ
【あずさ先生から一言】
本日もご参加ありがとうございました
今日は、呼吸をテーマに呼吸に必要な体のアプローチをさせていただきました。
ただ呼吸をするのではなく、呼吸を深くする為に必要な筋肉の強化と緩めるをさせていただきました。
普段よりアクティブではありませんでしたが、
夏本番やって参りますので自律神経を整えて夏バテも予防していきましょう
来週もお待ちしています
毎週木曜日
19：30〜
初めての方もお気軽にお越しください😃
体験レッスン¥1000（マット、お水一本付）
