ヨガレッスン生徒様大募集中です
今週木曜日19：30〜
あずさ先生の
アロマヨガレッスン
レポ♪
↑レッスン後のレクチャー
毎回たくさんのことを教えてくれます。
【あずさ先生から一言】
本日もご参加ありがとうございました
自律神経を整えて質の良い睡眠をテーマに
レッスンさせていただきました。
中盤は少し頑張る筋力アップアーサナをとりいれ熱量を少しあげて、シャバーサナを長めにリラックスしていただきました。
来週もお待ちしています！
体験レッスン¥1000（マット、お水付）
随時受付ております
お気軽にお問い合わせ下さい☎️
