ヨガレッスン生徒様大募集中です
昨日木曜日19：30〜
あずさ先生の
アロマヨガレッスン
今年最後のレッスンでした♪
↑レッスン後のレクチャー
毎回たくさんのことを教えてくれます。
《三本足の犬のポーズ》
【あずさ先生から一言】
本日もご参加ありがとうございました
少し早いですが、
今年最後のレッスンとなりました！
毎週ご参加していただきありがとうございました。
本日はベーシックなポーズを基本に
体の背面にアプローチしていきました。
筋力をつかったり、ほぐしたり
姿勢改善、
肩凝り改善クラスとなりました。
しばらく空いてしまいますが、
年明け2週目からスタートです
体調整えて元気にお会いしましょう！
お待ちしています
次回のレッスンは
2024年11日です。
体験レッスン¥1000（マット、お水付）
随時受付ております
お気軽にお問い合わせ下さい☎️
