◎免疫力アップ アロマヨガ レッスン◎本日10:30〜ひろい先生のアロマヨガ レッスン↓今日のワンポーズ今月のテーマは8月夏こそ免疫力を高めよう～やさしいポーズを無理なく深める～今日のポーズはヨガ定番のかっこいい立木のポーズ🧘♂️体幹、バランス、精神の集中…ポーズ一つとってもいろんな効果がありそうです来月もお待ちしております！！
