◎下半身ポカポカヨガレッスン‼︎◎

本日ひろい先生の

火曜日ヨガレッスンスタート🧘‍♀️

今月のテーマは

1月
下半身からポカポカ✨
～立位の基本ポーズで血流アップ～

お年賀に

マヌカハニー&ジンジャーティーを

プレゼント🎁

家族全員で風邪をひいている我が家

健康が何より大切だと身に染みてます

今年は健康第一でコツコツ

運動したいです！！