本日19:30〜は
あずさ先生のアロマヨガレッスンでした
〜先生から一言〜
今日のデトックス&バランスポーズクラスでは
心地の良い汗をかいていただきました。
お腹周りに特にアプローチした、バランスポーズでしたがとっても綺麗にバランスをとりつつお腹の筋肉も使えていたようです。
来週、このテーマは最後となります！
汗をかきたい方ぜひお待ちしております！！
↑今日のレッスン後のお茶タイムは
私お気に入りの
コープ黒酢ドリンク♡
今日は汗をたくさんかいたレッスンだったとのこと！！
レッスン後一気に飲み干されてました(^○^)
この季節は室温もちょうどよく、
程よく汗もかきつつヨガができ
とっても気持ちがいいそうです
来週もお待ちしております^ ^
体験レッスンも随時受付中です
