こんにちは、リラクゼーションサロンeaseです。
１０月も後半、最近は急に冷え込む日もあったりで、体がビックリしてしまいますね。
秋はむくみやすい季節と言われています。
暖かい日中は水分をたくさん摂るものの、冷え込む夜間は夏のようには汗をかかなくなります。
さらに秋といえば食欲の秋🍁美味しいものが多いこの季節、食べる量が増える事で塩分の摂取も自然と多くなり、体に水分を溜め込みやすくなります。
むくみを放置すると脂肪がつきやすい体になってしまうので、早めの対処を心がけましょう。
運動で筋肉をつけると代謝が上がってむくみにくくなりますが、忙しくて疲れて、運動なんてできない‥と言う方は、足つぼマッサージもおすすめです。
アロマオイルを使って足裏からふくらはぎにかけてマッサージすると、老廃物が流れやすくなり、すっきり軽くなった感じがしますよ
グレープフルーツなどの柑橘系、シダーウッドやサイプレスといった樹木系のアロマオイルが効果的です。
easeでも足つぼコースはオプション+200円でアロマアロマオイルを選択できるので、ぜひお試しください
ボディコースなどとセットのメニューがお得です
足つぼコース 30分 4200円
ボディ30分+足つぼ30分 5100円 ※フットウォーマー付きの場合は5400円
