夏なのに、なんだか体が冷えていませんか？

毎日暑い日が続いていますね。

でも、お客様とお話をしていると、

「オフィスの冷房が寒い…」

「電車に乗ると腕や肩が冷えてしまう…」

「夏なのに体がだるい…」

そんなお声をよく耳にします。

実は夏は、外の暑さと室内の冷房との温度差で、自律神経のバランスが乱れやすい季節でもあります。

そんな時におすすめなのが、耳のセルフケアです。

耳には全身につながる反射区や耳ツボが集まっているため、耳全体をやさしくほぐすだけでも気分転換やリラックスにつながります。

おすすめは、耳全体をやさしくくるくる回したり、軽く引っ張ったりすること。

さらに、リラックスしたい時は「神門（しんもん）」の耳ツボを、気持ちいい強さで10秒ほど押してみてください。

もちろん、セルフケアだけで無理をする必要はありません。

首や肩がガチガチだったり、疲れがなかなか取れない時は、少し体からのサインが出ているのかもしれません。

earuxでは、耳かきだけではなく、耳ツボ・首・肩・ヘッドまで含めたケアで、心も体もリラックスしていただける時間をご提供しています。

「夏だからこそ、なんとなく疲れやすい…」

そんな方は、ぜひ一度お耳からリフレッシュしてみてくださいね。

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