幼少期。
いや、数年前まで
安心できる場所はなかった気がする。
今は家が安心できる場所になったけど。
幼少期からつい最近まで
家の中でも安心できなかったなーって思い出した。
今もまだ未消化なエネルギーがあるから、
時折反応して、心がパタンと閉じることがある。
最近それに気づき出した。
あぁ、閉じてる。
回路を閉じたなぁって。
思考で感覚への回路を閉ざし、
感じさせないように身体に緊張をさせる。
とりあえずその現象に気づき、
「細胞よ、開きなさい」と伝えてみる。
あとはそっとその場を離れて
ひとり部屋で感覚を味わう。
その繰り返し。
昔のことを改めて思い出すと、
相当大変な立場に居たんだなぁって
自分のことをそう思う。
小さな細い身体に(昔はガリでした)
沢山のものを背負ってた。
本当によく頑張って生きてきたんだなぁ。
そりゃ思考さん自我さんだって
強烈に守り続けるよね。
心からありがとうだなぁ。
今では家が、家族が、
安心できる場所になったよ。