こんにちは、ももいです。
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ダイエットに限らず、まずは伝える側が肝心ですよね。
どんな経験をして
どれくらい失敗もしているか？
そしてそれをどのくらい活かして生きているかってことよね。
【2月再始動自慢話ですよ】笑笑
約１年弱のお休みを経て 再びジム始動❤️
一年ぶりの体組織と 筋肉バランス計測。
昨年の神戸移動やホテル住まい、、、。
さぞかしヤバい？と予想しつつも結果は
更に体脂肪が減って筋肉が付きました‼️
体内年齢49歳❣️^_^（はい、この2月で61.5歳です）
体重は2キロ増(減りすぎだったので嬉しい😆)
更に、サイズダウンしていて「筋肉が付いた証拠」とカウンセリングの結果でした。
もちろん、若いだけが良い訳でもなく
歳とってるだけが悪い訳じゃない。
先日こんな、インスタライブを開催しました。
めっちゃ多岐に渡り、話題が膨らみましたが
３者3様に、年齢も外見も社会的なスキルも
何か天性の才能があるとか、、、ではなくて
諦めない。
止めない。
時間と手間とお金をかける。
その積み重ねが、
顔や体型や年齢や社会的スキルに出るということ。
そして、もうひとつは、、、、
どでかいことや、大きくて目立つことばかり追い求めないこと。
特に、じぶんは地味だ。
目立たない。
普通で面白みがない、、、
なんて感じてる方は特に、ね
つまり、
じぶんを、どのように扱うか？次第だということで
誰かや何かのせいにしてたら、
逆に還暦とか年齢以上にくたびれてしまうわよ
ということです。
諦めて、止めて、時間短縮、ディスカウント専門って
ホントに、たやすいんだと思うのです。
（おこちゃまでもできるよね。
）
私にとって、還暦過ぎてるってことは
私の人生の、とある1点で通過点でしかない。
還暦過ぎてもなぜ、幸せで楽しく生きていられるのか？？
それは、
小さな幸せと喜びを、ちゃんと感じているだけ。
つまり感度良好ってことよね
2022年度、1月開催中。
人生を1歩先行く、ももいがお伝えします。
是非体験してね
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「勝手にひとりになれない」
ダイエットサポートです。
5キロ以上減量したい。
体脂肪20％台になりたい。
リバウンドはもうしたくない。
二の腕、おなか、下半身のお肉とおさらばしたい。
４０肩、50肩、膝の痛みとおさらばしたい。
健康診断の度にどきどきしたくない。
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