こんにちは、ももいです。
【ももいの提供メニュー】
『ももいのプロフィール』 保険対象外支援『Freedom Heartについて』『セミナー実績・ご依頼』『自分を愛しわたしらしく生きる自信がつく個人セッション』
『ももざっぷ・ライン登録』 『無料メルマガ講座・更年期世代のためのホンキで女性として生きる自信がつくセクシュアリティ教室』
先日、講師をさせて頂いた
深海和代さんが主催されている
「わたし」を慈しみ、自信あふれる女性になる（セルフケア講座）
ご質問などわたしが、お答えできる部分は
和代さんを通して、お答えしています。
その中で今回は、
セルフケア講座の受講生の皆様へ、
そして全ての女性の皆さまへ
是非お伝えしたいことを書こうと思います。
まずは、どんな講座なの？は
こちらを見てね。
ももざっぷでダイエットをされる方も含めて
ご自身の中の「女性」について
自信がない。
コンプレックスを持っている。
だから、自信を取り戻すために
セルフケア（膣活、膣ケア）や、
ダイエットにチャレンジしてくださる。
これ、当然の流れなのだ。
女性として自信を取り戻すために
1番大切で、1番先にやることは、
わたしは、
傷ついているのだ。
と、言うことに気付くこと。
では、わたしを傷つける根源はなに
何にやられてしまっているの
それはもしかしたら
女性特有の病気があるから？
月経がないこと？終わったこと？
結婚、パートナーがいないこと？
子どもを産んでいないこと？
育ててないこと
無職？
太っている？
「わたしはオンナなのに」を枕言葉につけて。
あること、ないこと、欠乏感？？
幸せなのに返せないこと？
役に立っていないこと？
傷つける根源は
ジェンダー、つまり
あなたの中の女性の社会的な「らしさ」なのです。
それって
女性らしさで、わたしの中の女性を
傷つけている状態。
時節柄、オリンピック関連で
ジェンダー平等と女性差別に敏感になる方は
わたしは、傷ついているのだ。を、
もしかしたら、その傷を認めたくないかも、ね。
そして、傷ついていると感じたら
ソーシャルディスタンスとっぱらって
自分自身を、温かく抱きしめる。
包んであげる。
休めてあげる。
大丈夫だよと伝えてあげる。
もう、十分頑張っていると褒めて
甘やかしてあげる。
甘やかしきってあげる。
どうか、これら全てを
「負ける」に変換しないで
まず、ご自分にやってあげてほしいと願っています。
生まれて、今この瞬間まで
そんな貴方に唯一
ついてきてくれたのですから
なんだか、わけわからないことを書きましたが
じぶんを愛でることに触れられる世界が
わたしの伝えるセクシュアリティの世界です。
こんなことも始めます。
らしさにとらわれず
本来のわたしを取り戻す
ももざっぷアドバンスコース
女性リスタートプログラム マダム世代の「女活（じょかつ）レッスン」
40歳以降の貴方に贈る、
自分を愛するもう一つの方法。
例えば、
妊娠、子育てのための結婚や老後の生活。
それだけのための
パートナーシップや人間関係。
例えば、
キャリアだけの資格や仕事。社会的責任。
結婚、出産、女性としての役割を果たせない負い目。
どちらも「女性だから」「女性なのに」が交差して
役割だらけで、じぶんは、いつも後回し。
もう、実はわかっていますよね。
どうしたって人生は一度きり。
ひとのためだけの存在からはもう卒業
そろそろ女性として自分本来の魅力を
とりもどして主役になってもいいんじゃない
誰のためでもなく、自分のために。
この講座は
プレ更年期から更年期以降の貴方の心と身体の変化が
スムーズとなり、再び輝くものとなる
令和時代の女性の活き方レッスンです。
・3か月間で、4回の講座（zoomオンライン&録画配信）
（更年期のホルモン・生理・セクシュアリティ・女性性・ジェンダーの知識と理解）
・実践サポート（ライングループサポート）
（更年期障がい・冷え性、頻尿・尿もれ・生理不順・子宮脱予防の
骨盤底筋肉トレーニング、膣活、膣トレのレッスン）
を盛り込んだ、ももざっぷダイエット後も見据えた
改めて、トータルに貴方の「女性」を取り戻す
女活（じょかつ）レッスンです。
近日中に詳細発表予定です。
たのしみにおまちくださいね。
ももざっぷ・セクシュアリティ・パートナーシップ
フリーランスナース情報から健康・介護のお悩みまで
最新ニュースはラインへご登録ください。
ライン登録はこちらのバナーをクリック
https://lin.ee/79l6z5H
ももいの日常・山暮らし＆わんこネタまではこちら・フォロー大歓迎
ももいのインスタ
・ 個人用＠kawai_toshie_momoi ・ ミセスアース用@2020mej_aichi_kawaitoshie
フリーランスナース
フリーダムケアももいのご用命はこちらへ
ナースだから、細やかにそして軽やかに
その願いが叶う、外出、転院、結婚式同行、お買い物、
などの保険対象外の生活支援をお請けしています。
（愛知県東三河中心ですが、国内、国外まで対応します）
