こんにちは、ももいです。
アラ還ダイエットで現在マイナス16キロを維持中のももい。
現在は減量後の引き締めに挑戦中。
引き締めと言っても
ムキムキではなく、いくつになっても
女性らしい身体つくりにチャレンジ中です。
今夜は以前から教えてーと
ご要望があった
「絶対細くなる！ももざっぷ🍑二の腕ストレッチ」
ようやくビデオで収録できたので
LINE公式の方々限定で
お伝えしています。
今回はその第一弾。
体重は減らしたくないけど
二の腕が、、、って方も是非参考にしてくださいね。
まぢで効果ありますよ！
今後は、
ダイエットを通じて変化した身体。
変化したマインドを含めて
期間も、内容も、そして予算的にも
誰でもチャレンジしやすいをコンセプトに
リニューアルももざっぷ🍑を
ライン公式にて開始します。
それに伴い
イマドキのYouTubeチャンネルも
開設予定ですので楽しみにしてくださいね。
まっててね
1年前のももいより
二の腕ストレッチをみたい方は
とりあえず、ライン登録してくださいませ。
登録されたら、メッセージかスタンプを
押してくださいませ。
限定動画のアドレスをお伝えします。
スマホやパソコンの向こうで待ってます
心屋オープンカウンセリング・zoomオンライン
・日時 5月12日（火）１３時〜１５時
・スマホ・パソコン・タブレットから参加可能です。
・詳細は、お申し込み後のメールで説明させていただきます。
心屋オープンカウンセリングとは。
詳細は こちら を見てくださいね。
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お申し込みは
のバナーをクリック
ご質問も大歓迎です。
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そして、こちらも動きます
わたしたち、ひとりひとりが最前線。
かつて経験したことがないことだから
ひとつになって乗り切る。
できることを
今、必要としている方達に届けましょう
そして、できないことは声にして伝えましょう
そんな、皆さんの「想い」をお繋ぎする活動をはじめます。
今、わたしが「ここ」に存在しているのは
愛されてきたから。
愛されたから、愛したい。
この温もりの循環を繋げていきます。
詳細は、後日お伝えする予定ですので
しばらくお待ちください。
ももざっぷ🍑や
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などの保険対象外の生活支援をお請けしています。
（愛知県東三河中心ですが、国内、国外まで対応します）
