こんばんはフリーランスナース・河合利恵（ももい）です。
お年寄りや障がいをお持ちの方の
介護保険対象外の柔軟な生活支援サービス
「フリーダムケア・ももい」を運営し
生と死に寄り添い、後悔しないセカンドステージの過ごし方
「生きる」を学ぶスクール 「Freedom Heart」を主宰しています。
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大好評
ふと、思い付きでシリーズ化？？
ダイエットあるある その２
『みんなと同じでいたかった』
食べるのが遅い
たくさん食べられない
お肉が嫌い。
そこは毎日
責められているように
感じていたのです
大人になってから
早食い大食いになり
それを褒められることが増え
嬉しかったんだよなぁ
で年齢的にどんどん太ってきて
太ってることで
みんなと同じに扱ってもらえる
と安心してたのです。
一念発起してダイエットしたのに
何人かのグループでいると
みんなと同じに食べなきゃ
また責められてしまう
という強迫観念みたいなのが
あることに
気付きました。
続きは、こちら。
痩せたい、痩せたい詐欺の方必読よ
可愛いよね。
健気だよね
こんなじぶんが愛おしくなるよね
そうだったね、そうなんだねって・・・
ぎゅうぅぅーって
抱きしめてあげたくなる
ももザップの2か月間って
単に、体重や体脂肪落してるだけじゃないのよね。
（既に、耳にタコ）
人生後半戦の「わたし」を今一度
振り返ることができるのよね。
今までがんばってくれた、自分の身体に感謝。
よく、付き合ってくれてたなぁ
じぶんの身体が、
本当に必要なものを与えてあげたい。
じぶんの身体が、
本当に要らない！と思っているものを
やめてあげたい。
今日も、ももザップを始められる方が
カウンセリングで言われた、この言葉が
胸に響きました。
世の中で、よく言われている
あれはよくない！
これはだめだ！！
こうしなきゃ、ならない。。。
こうすべき。。。。
散々、聞いて試して
信じてみたけれど
、、、、、
、、、、、
行きつく先は
じぶんの身体に聴く。
その感度を取り戻すことの
お手伝いをさせて頂きます
人生最後のダイエット＆マインド
リスペクトされ、豊かなわたしを手に入れる
2か月間プログラム・ももザップ
興味がある方、ぢみーに募集中ですよ。
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