こんばんは
2か月間の
ももザップ終了し明日で
1か月のももいです。
振り返ってみて1番の変化は
体重マイナス12、5キロ
体脂肪マイナス10%
太腿マイナス6センチ
ウエストマイナス、、、
そう、これは外見や数値的なもの。
実は、1番実感しているのは
生活であったり
考え方だっだり
いわゆる目に見えない
どちらかと言うと自分の内面の部分です。
3食それなりにモノを口にする。
間食は全くしない。と言うか欲しない。
以前と比べてかなり少ない量で満足する。
胃が小さくなったのも確実にあるの
けれど欲しなくなった理由は
自分の中の
「もっと、もっと」が
なくなったことです。
この3ヶ月で
既に自分は十分に満たされているって
実感したからです。
これが最初なに言ってんの
ももいさん
といわれた
といわれた「既にある」モードと言うことです。
このとてつもない
前提と言うか、あり方が
１本立ってしまいました。
もっと早く
もっと高く
もっと多く
まるでオリンピックのアスリート
成長こそ進化。
目標を常に掲げ今より更に
もっともっと。
このラットレースのような
繰り返しをするためには
常に足りてない
不十分と言う、前提でなければ
なりませんでした。
もちろんそんな時も
人生の中にはあっていいし
頑張りたい時には
何かを犠牲にしても
優先すればいいのです。
でもね
人生後半となって
ふと、前ばかりでなく
足もとに目をやれた。
ももザップをきっかけにも
ようやく身体の声に耳が傾けられました。
だって
頭で「足りない」って食べてても
身体は、そのたんまりついたお肉から
「足り過ぎですよ」と
かなーり前から教えてくれたのだもの。
セクシュアリティの学びの中に
「統合」っていうものがあるのだけど
ココロと身体の統合。
これが繋がると
今までできなかったことや
わからなかったことが
スルリスルリと出来ちゃうから
面白い🤣
この方の
ももザップ体験記も是非要チェック
明日開講です。当日まで募集中ですよ
迷ってる、そこの貴方、おまちしておりますよ。
一生役に立つ
じんわり効いてくる後悔しない、生き方のオトナのお稽古
FreedomHeart認定
貴方のいのちと性が輝くセクシュアリティ―スクール
全８回・５か月間
１２月21日（土）より第2期開催・現在募集中
・詳細はこちら
https://www.reservestock.jp/events/389533
貴方のいのちと性が輝くセクシュアリティ―スクール
全８回・５か月間
１２月21日（土）より第2期開催・現在募集中
・詳細はこちら
https://www.reservestock.jp/events/389533
ダイエットはメンタルから！ 噂のももザップ情報はこちらにまず登録を
いち早く、情報ゲット、ももいと仲良くなれる。
あるいは
@yfy8267q
■登録された方はメッセージを頂ければ
お返事させて頂きます