フリーランスナースももいです。
全てはこの背中からはじまった
還暦イブのももいのダイエット
題して、ももザップ
始めてます。
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【現在募集中のセミナー】
フリーランスナースがお伝えする「性」のおけいこ
セクシュアリティってなあに？
「セクシュアリティはじめの１歩１Dayセミナー 」＠東京
■日時
10月７日（月）１３時３０分～１６時３０分
■場所
『 MoF 五反田』ドルミ五反田アンメゾン605号室
（場所の詳細はお申込みの方にお伝えします）
前回のブログの想いも含めて
思春期は超肥満児だったから。
ダイエットが高じて
摂食障害で病院担ぎ込まれたから。
そして今、還暦イブだから。
更年期終わったから。
いろんな意味で
やり過ぎで振り返ると
心にチクリ
と来ることを
と来ることをやり直してみたくなりました。
ええ、再び
やらなくても良いことなのかも
しれませんが
それでも思い立ったら、後悔がないように。
１日１日を意識して丁寧に。
１日１日の重みを感じながら
やってみたくなりました。
ダイエットの意味は
単に減量ではなく
見直す。
調整する。
そしてリスタートとも聞きました。
身体は食べるものでつくられ
ココロは経験と体験でつくられる
この両方を満たせる今、
再びチャレンジします。
当時と何が違って
何が同じなのか？
比べてみたい。
既に一生付き合わねばならない
病気とか含めて
抗えない身体の変化を感じつつ
それでも女性として
綺麗で在り続けたいという
じぶんの望みに誠実な
背中が見てみたい
先ずわたしがやって魅せる❤️
したらばこんなカードが。
取り敢えず、一週間で
マイナス1、9キロ。
ちなみに
ももザップの筋トレは
NHK
みんなの体操
そしてプロテインは
「大豆」オンリー。
どうなるか？乞うご期待
#還暦イブ
#フリーランスナース
#アラカンダイエット
#魅せる
#更年期
#更年期以降の女性サポート
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