メディカルハーブ ～リンデン～

皆さん、こんにちは。

今日はリンデンをご紹介します。

甘い香りを漂わせるリンデンのハーブティーは

心身の緊張を和らげる効果があり、お休み前の

一杯は質の高い睡眠をもたらします。

鎮静作用と利尿作用を持つことから、高血圧に

用いられたり、風邪の引き始めに服用すると

発汗を促して治りを早めます。

いずれの場合も作用が穏やかなので、お年寄りや

子供にも安心して用いることが出来ます。

和名：　西洋ボダイジュ