昨日は、久しぶりのママ友Lunch
ダイエット中
だけど
だけど有機野菜のビュッフェだったから
炭水化物やめて野菜
中心で沢山食べれて
逆に良かったかも
スイーツもちょっと頂いちゃいましたが…
今日の体重は昨日に比べて
-100g
(結構食べたけど
出た
)
出た)でもやっぱり体脂肪は
1.5%Upしてしまいました
その分今日は、加減しなくちゃだわっ
って今日も用事あって外食になりそう～～
外食って恐怖だわ～～
骨盤体操しっかりしないとっ