生姜とお茶+骨盤体操＝ダイエット

暑いときにはなかなか飲めなかったけど、生姜TEA復活です

TEAといっても紅茶でなく、例のメタボメ茶です

骨盤体操と合わせて最近お通じめちゃ良くなりまして・・・

ダイエット始めてから、早１ヶ月半・・・

体脂肪率が6％もダウン、体重は５キロ落ちました

楽ちんだし、私にはこれが合ってそう