先週は酵素飲料を使って断食をしました。
３日断食は無理だったので１日断食と半日断食(朝食だけ断食)を１週間しました。
結果としては１日断食で２ｋｇ痩せました。
普通食に戻してから１ｋｇ戻りましたが、食事の好みが変わりつつありカラダの変化が楽しみです。
自分に合っているので、８月も酵素飲料で１日断食と半日断食を続けていきます。
断食をしながらサロンの開業に向けての一歩をどう踏み出そうかと考えてきました。
どんなサロンにしたいのか考えていると気になったのが「美しさ」というキーワードでした。
私は自分の中にある美しさを封印してきました。
美しさを出さないことで自分を守ってきました。
でも心の中では出したいと思っていたのです。
封印してきた理由が自分の思い込みであることに気づき、いまなら美しさを解放しても大丈夫だと思えるようになりました。
自分自身にいいかげんに向き合ってきましたが、いまはしっかりと向き合っています。
美しさは一日にしてならずです
日々の積み重ねが自分の中の美しさに磨きをかけてくれます。
そして磨きをかければかけるほど輝きが増し、心が豊かに満たされると思っています。
こんな事を意図しながら、いま生きています
サロン名をどうしようか悩みましたが、自分がいま意図していることを名前にすることにしました。
embellir（アンベリール）とはフランス語で「美しくする」という意味です。
８月は自分とのコミュニケーションに時間を使いたいので、本格的なサロンのオープンは秋ごろを予定しています。
ちょっとしか一歩を踏み出せませんでしたが、どうぞよろしくお願いします
ありがとうございます