腸活１８日目 | アラフォーの悪あがき
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

アラフォーの悪あがき

40過ぎてからとにかくよく体調を崩す。娘が感染症にかかれば必ずもらい治り悪い。さらには自律神経も乱れまくり、心療内科に通うも改善なし。
すべての原因は腸かも！と腸活始めました。現在、便秘が解消。勉強しながら腸活に、美活時々懸活の記録です。

2024/03/08

腸活１８日目

💩なし。

昨日、ジャンクフード食べすぎたからかな？


今日は家に帰ったらデトックススープ作ろう。


外泊、外食もコントロール出来るようにならなくちゃな💩