手放せなかった親への恨みを手放せた
最近世間でよく言われる毒親とか親から言われたことでとても傷ついた経験きっとみんなあると思います。その度合いも、生い立ちもみんな違うので解決方法に正解はないと思うけど、あくまで自分の場合として書きます。『親への恨み』そうとう昔だけど、『結婚』のことで色々あり親を恨むくらいの出来事が起きた。当時、凄く悲しんだし、泣き叫んだけどもうそれは過ぎ去った出来事で「終わったこと」「仕方のないこと」だけど、ふとした時に思い出す嫌な記憶と親を恨む気持ち。これ、どうしたらいいかわからなくて自分の中でもう済んだこととしてあまり考えないようにしても、それによって自分が叶えられなかったことを叶える人が周りに現れる。その時の気持ちったらモヤモヤまた嫌な思いをしたことを思い出すことになる。時が経っても解決せず苦しみを持ち続けていたのにも蓋をしていたなと。色々調べたけど明確に解決方法はなく。やはり難しい問題なんだと思っていたところ調べたことで気づきが起きたのでした何をしたかと言うと①同じような境遇の話をたくさん検索、読む②他人のどうやってそれを乗り越えたか、その後のエピソードを見てみる向き合うの怖いけど、色々気づいた時凄く体が緩むのを感じました。体にぐっと力が入ってたのが凄く楽になって解放された喜びに満ちた✨本当は早く解放されたかったんだって気づいた。で、色々検索してみると私よりももっと凄く大変な境遇の人たち、たくさんいるわけです。比べられないけど、自分だけじゃなく他にも同じように苦しんでいてでも、今は親とはいい意味でしっかり境界線を引いて前を向いて進んでいる人もいるのだと。よく親は『心配しているからこそ』『愛しているからそこ』その発言や行動をとったとか言うけれど『親も完璧じゃない』とか。頭では分かっていても私の場合は親への怒りは消えなかった。読んでいくうちに解決方法で私にとって効果的だったのは「親を自分の子どもだと思う」これ書いてくれた人に感謝です。子どもだと思えば無条件に何が出来なくてもしょうがないかと思えたのでした。親から愛情欲しくて期待しすぎていたようで。やっとあの時のこと親への思い、許せるかも親だって他人だと。私の場合は親のせいにして自分の人生を生きないことである意味復讐していたのかもって気づいたり。あー、あーそれによって他の人間関係の問題にも関係しているなと思ったのと、それも許せる気がしてくるから不思議。本当に長くかかってしまって40近くになってわかったのは親への負の感情はもし手放せるならさっさと手放す方がいいということ。親は親私は私じゃあ「私はどうしたい？」を考えるのと、実際それについて『行動』が出来る。そこでようやく私は私幸せになって良いと許可を出せるようになった一歩前進結局目の前で起こる事象は自分が生み出しているって最近よく言われることはこういうこと。そこでもやもや同じこと考えていることが消えたら頭にスペースができるからもっと楽しいことややりたいことに向けられるようになるの
