■ 自分の○○を統合する!
わたし達は、日々の生活の中で
☑️イライラしたり
☑️不安になったり
☑️悲しくなったり
☑️辛くなったり
いろいろな感情になります。
そして、その
怒りや不平不満
不安
悲しみ
苦しみ
辛い
などの感情って・・・
案外、いつまでも残ったりします。
時間の経過と共に
忘れて消えたかのように思っても・・・
何かをきっかけに
また、浮上してきたりして
根深く残っています
日常の小さな出来事で感じる感情はもちろんですが・・・
📍大切な人の突然の死
📍いじめ、虐待、DVなどの辛い体験
📍浮氣、離婚
など、人生で滅多に起きないような
大きなショックを伴う体験をした場合に生じる感情であっても
統合して、立ち直ることができるのです。
立ち直るだけでなく・・・
いつまでも引きずらなくなり
前を向いて進んでいくことができ
さらには、周りの人にまで好影響を与え
イキイキと本当の自分を生きられるようになっていきます♡
いつまでも
誰かに言われた言葉が氣になり
イライラしたり
悲しくなったり
することってありますよね?
しかし、この感情を統合すると
まったく氣にならなくなり
引きずらなくなります!
すると・・・
今までイライラしたり不安に感じて
いつまでも支配されてしまって
それに使っていたエネルギーを
あなたが本当にやりたいこと!叶えたいこと!に
使うことができるのです。
多くの人は
もったいないエネルギーの使い方をして
日々を過ごしています。
あなたは、何にエネルギーを向け
何にエネルギーを注いでいますか?
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