「はじめてのヨガホイール」
日曜日講座開催されていただきました！
.
はじめてのヨガホイール
日曜日講座開催💫
.
本日も貴重なお時間をいただき誠にありがとうございました😊
.
ヨガホイールはまだまだ新しいヨガプロップで後屈が苦手な方には是非練習プログラムに入れていただきたいレッスンになります
.
ご参加の皆さんも
ドキドキしながらホイールを使ったヨガにチャレンジしていただきました！
.
背骨が柔軟になることは
肩こり改善や姿勢改善効果
腰痛予防、自律神経のバランスを整えることにとても役立ち
胸が広がる事によって呼吸も深くなりより快適な自己状態を維持するために必要なチカラが育っていきます
.
スタジオでは
イレギュラーに毎週１回ホイールレッスンを開催していきます
.
呼吸が浅い、肩こり、腰痛、猫背
身体が硬いという方にこそ受けていただきたいヨガホイール
.
今回ご参加いただけなかった方も
是非体験してみてください
.
優しいほぐす動きからレッスンしていきます
スタジオでお待ちしています♡
santo舎yoga studio
豊橋市中柴町88
ご予約はこちらから