本当に本当にご無沙汰しておりました。。。。
最後の記事を発信してから、気づけば、早や４年が経過していました。。。。一気に年を重ねてしまった気がします。。。。
実は、パンデミックが始まってから、記事を書けなくなっていました
私は、ロンドン移住を２０１７年から考え始めていましたが、パンデミックが始まり、
この先、どうなるかわからない不安といつになったら海外渡航ができるのかという不確かな環境に前途多難になり、自分の気持ちもどこに向けてよいのかわからず、当てどころのない気持ちが抑えきれなく、切り替えもできない日々が続き、正直、ほぼ鬱に近い状態になっていたかもしれません
もちろん、仕事は続けていましたし、わたしは人前にいるときは弱さを見せられない人間なので、周りはあまり私がそのような心になっていることは気づいていなかったと思います
しかし、この時期、自分の弱さのみが自分の中にあり続け、何を目標に日々生活していけばよいのかわからなくなっていました
皆様の中にも、今回のパンデミック経験で、いろいろな思いをされたことかと思います。
最近、世の中はすっかり通常の生活に戻りが、私は自分をました取り戻すのに、お恥ずかしいことに、私は自分を回復させるのに必要以上に時間がかかってしまいました
しかし、今、この記事かかけるようになったのは、回復している証拠だと思います
自分のことはさておき、この４年間の間、皆様は、どのようなことが起こり感じ、今お過ごしですか？
実は、去年（2023年）５月にやっと、ロンドン（旅行でですが）へ行ってまいりました
『やはり、私はここに移住したい！』という気持ちは変わりませんでした
かなり考え方もマインド設定も変わりつつある私ですが、この気持ちだけはまだ変わっていませんでした
私のこの空白の４年間の経験の中で、良いと思うことを皆様にシェアしていき記事にあげていきたいと思っています
人生は一度きり！とにかくこれから今を充実させ前をむいて進んでいこうと思います
明日は祝日でお休みの方も多いと思いますが、気温差が激しい時期でもありますので、皆さま、お体ご自愛下さい
この寒い時期に、わたしはなるべくお風呂にゆっくり入って身体を温めて、副交感神経を優位にしてから寝るように心がけています
最近のお気に入りの入浴剤を今回はシェアしておきます
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08LMK8VJM/ref=ppx_yo_dt_b_asin_image_o03_s00?ie=UTF8&psc=1
エプソムソルトなのですが、少し、効果が強いと私は感じるので、備え付けのスプーン５杯入れてくださいと説明にありますが、わたしは初めて使用した際に５杯いれて入浴したら、体調も弱っていたせいか好転反応か体がだるくなってしまったので、体調が弱っている方は最初は少な目の量でお試しすることをお勧めします！
私はちなみに、現在2-3杯で入浴しております
Have a wonderful weekend!