お寺で写経体験！

今日は誕生日＆事務所の開業記念日です。
ご近所の延命寺さんで
写経を初体験しました。
雑念から離れてしばし「無」の世界へ・・・

しかし「無」になるのは簡単ではありませんでしたが・・・

それでも心が落ち着きます。

写経をすると次のようなメリットがあるそうです。

１．自然の治癒力が向上する
２．指先を使うことで、脳を活性化させることができる
３．心が清浄になる。
４．姿勢がよくなり、心と体が落ち着いてくる。
５．集中力がついてくる。
６．忍耐力がついてくる。
７．字が上手になる。

お寺という環境も加わって、清々しい気持ちになれるので、お薦めです！