今日のバイトはヒマヒマでした。
冬休みなので受験生しか来ません。 いつもより人が少ないし。
仕分けとか封入とかの雑用も片付いてしまって何にもやることなし。
6時半の仕事の次が８時半。 退勤はいつもより３０分早かったのですが、
２時間もやることないって初めての経験かも。
ただ座っているだけでお金になるのですが、精神的によくありません。
他の人の仕事ぶりを見ても明らかに仕事が少なそう。
先週は４人出勤だったのが今日は２人でヒマな事は会社も分かってます。
今までの火曜日は休憩するヒマもなかったのでその埋め合わせと思って
長く休憩しました(笑)
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朝９時前に妹から電話で母に毎日おはようのラインを送っているのが既読にならず、
電話しても出ないという連絡がありました。
妹はどうしても会社に行かないといけないらしいのですが、よりによって
今日はガスの立ち合い点検と冷蔵宅急便の受け取りで家にいないといけないという
運の悪さ。
何回か電話しても応答がないのでガス工事をキャンセルしてバイトも欠勤かも
しれないのでガス工事の変更を調べていると、母から電話。
ちょっと気分が悪くて寝ていただけでホッとしました。
ガス工事は無事に１０時頃に来ました。
東京ガスは部屋の立ち入りのガス点検ってなかったように思うのですが
大阪ガスは必ず立ち合いが必要だとか。
点検が終わったのでそれから大掃除の一部を始めました。
バルコニーの大きな窓を拭き掃除。
猫トイレの周辺も砂だらけなのでシャークのハンディクリーナーで
砂取りでこれが結構な量だし広い範囲に飛び散ってます。
トイレの隣に空気清浄機を置いてあってそのフィルター掃除も埃だらけ。
殆どフィルター掃除は必要ありませんという説明でしたが、そんな事は無い。
昼からはバイトなので適当な所で打ち切りです。
定年退職すると時間を持て余すというような記事をよく見ますが。
そんなことはありません。 ゆっくり時間が取れるのは火曜の午前中だけ。
明日からはヨガとエアロとステップで大忙しで週末は仕事です。
税金が安くなって年金で生活できる目途がたてばバイトは辞めようかな。
こうやって威圧するもーちゃん。
ハチくんは押入れがお気に入りでずっと押し入れの中でひっくり返ってます。
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月曜は今年最後のコスパ塚本です。
岩下さんの鬼強度ステップは2週目で今年はこれでおしまい。
白須さんのエアロも今年最後です。 クリスマス仮装もクリスマスソングもなく
普通のレッスンでしたがコスパで仮装は見た事がありません。
東京のレッスンだと１２月に入るとクリスマスソングが多いのですが、今年は
まだスタジオで聞いていません。 江田真代さんなんて１１月になるとそろそろ
クリスマスソングの季節ですねと言って２カ月ぐらいクリスマスソングでした。
母とランチのため朝から家を出てしまって帰りは夕方。
猫たちともあんまり遊べません。
酢豚ミニサイズ
安くて美味しかったのでまた奢ってもらいます(笑)
イチゴは最初に食べる派？最後に食べる派？
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朝から大雨です。朝イチの満員ヨガに出てから
1時間ほど筋トレとバイク漕ぎで結構な汗だく。
いつも筋トレでそんなに汗は出ないのに。
午後から仕事なのでジムでお風呂に入りました。
バイトを初めてから初の雨です。外に立つ事があるので雨が降ると嫌だなと、
思ってましたがまあそこまでの強い振りでもありませんでした。
日曜は平日に比べてかなり楽。 何時にどこに行くかシフト表が出ますが
今日は２時間近く何もない時間があって、手持無沙汰。
雑用を頼まれた方が精神的に楽です。
最低賃金のバイトと割り切って何もしないのが平気な人にはいい仕事です。
全員まずますの企業を定年退職した人ばかりなので何もしない方が苦痛です。
１月からかなり寒くなるそうなので大変なのはこれからでしょう。
お
あなたが知ってるバスケットボール選手は？
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朝からリラックスヨガとヨガでした。
ヨガは代行でまたもみいたんです。 あちらも顔を覚えてくれたようです。
リトモスもズンバも調整系も代行できるマルチなイントラさんですが、
ヨガにしては少々早口(笑)
体をほぐしてから家でがっつりお昼ご飯を食べてからバイトです。
家を出る頃からお腹が痛くなったり下痢になります。
相方も同じで出勤前になると腹痛と下痢になります。
やっぱり好きでもない仕事に行くのはプレッシャーなんですね。
まあ慣れてきたので仕事が始まれば腹痛は収まります。
休憩がほんのわずかでパンやおにぎりを食べて空腹をしのいで帰ってから
10時過ぎの晩御飯になるので最近は湯豆腐にしています。
この食生活で血糖値やヘモグロビンA1Cがどーなるか。
年明けの検診で分かります。 トータルではカロリーも糖質も減っているはず。
デパートでよく行く売り場は？
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金曜はヨガとボディリセットの2本です。
ヨガの時間に先生の話で健康寿命は男性７２歳で女性が７５歳。
介護してもらう時間は平均で男性９年女性１３年だそう。
骨の寿命は５０年だそうで体のケアをしないと５０歳で歩けなくなってしまいます。
だからヨガで体のケアをしましょうというような話でした。
７２歳まで後４年ですが今の生活だと多分全然大丈夫でしょう。
ジム活している高齢者は大丈夫です。 ８０歳過ぎてもエアロやステップに
出ているメンバーさんはずっと介護要らずでしょう。
３本目のヒロさんのステップは常連さんがかなりの欠席なんですが、いつも見ない
女性陣が参加して人数はいつも通り。普段見かけない人たちはいつもは
どのレッスンに出ているのか不思議です。
今日は横置きで３ブロック作って３，１，２でお通し。
昨日の木村さんのほうが難しくて今日の方が難度が下がるのに、下がったなりに
グダグダです(笑) 昨日も今日も毎回コリオが変わります。
２回やればできると思いますが毎回変わるのでいつも新鮮です。
レッスン後は相方とお散歩がてらサンディスーパーまで買い物です。
自転車があるのでミネラルウォーターとかめんつゆとか重い物を中心にお買い上げ。
土日が仕事なので相方とお出かけする時間がありません。
３月までは寒いし出かける予定も無いので金曜日はこんな感じで１日終わりそうです。
目元が好きな芸能人は？
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朝からリラックスヨガとボディリセットの2本とも空いてました。
年の瀬でそろそろ師走だから忙しいんでしょうか。
次の大森さんの昭和のエアロが始まる前にジムエリアの椅子に座った
お爺ちゃんが意識不明。 呼吸はしているものの呼びかけに全く無反応。
ボディリセットの先生や大森さんが呼びかけても反応無し。
時間が来たのでレッスンが始まりました。 今日で今月のコンビネーションは
完成で来週はクリスマスエアロです。
ここで一旦帰宅する際に大森さんとフロントの人が話していたのを聞くと
上半身の血流が下に降りてしまって意識不明だったそうですが、脳や心臓に
血液が無くて大丈夫？と思ったら救急車が来る前に意識を取り戻したようで。
そのまま帰ったそうです。 もし脳梗塞だと1秒を争います。
大森さんのレッスンに出ている女性とお話をするとエアロ歴４７年！だそう
来年８０歳でコリオが覚えられなくなってきてもうそろそろジムから居なくなると
お話されたのでコスパには８８歳のステッパーがいますよ、というお話で
勇気づけました。
午後からはボディリセットと木村さんの撃沈ステップの２本です。
今日のステップは原形は割とやりやすく感じましたが、それは原形だから。
途中のパーツがどんどん回って向きが変わって最後に出だしが変わります。
パーツ毎の練習は分かったのですが、全部つなぐとリバースしてシャッセの
パーツがどこに入るのか分からなくなってしまいました。 まあこれが実力です。
今日も１６人ぐらいで以前のメンツが戻ってきたらしいです。（自分は知りませんが）
オプションで原形が変わるほどボロボロで出来ていたのは３人だそう。
来週はクリスマスで仮装してもいいですと言われたのですが、この激ムズステップを
仮装でできる人っているの？
うれしい東京土産といえば？
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水曜はジム活が仕事です。
朝からリラックスヨガとヨガの2本とも代行でともさんという
女性イントラでお盆に3日連続でズンバの代行をしていました。
朝から調整系で並びがいいのでまずまず満員に近い入り。
次の高山さんのズンバは体調不良でアクアに代行。
ともさんがいるから代行でズンバにすればいいのにと不思議に
思いました。 この時間空いていると本人も言っていたし。
着替えを忘れたのでヨガの後家まで取りに帰りました。
近いのはありがたいです。
西田さんのチャレンジエアロは先週の2ブロックを２０分で
完成させて３ブロック目に突入。
カッティングハーフはせずに正面のお通しだけで来週は
クリスマスイブで３ブロックの残りをやるとか。
ここでランチタイムでいったん退館。鍵をフロントに預けて
地下のグルメタウンでランチを取ると、ボディリセットです。
先週からみいたんというイントラさんが代行です。
いつもとは違うほぐし方で先週やったほぐしとも全然違う
やり方でした。
城さんのステップは最後の８カウントを追加して完成。
来週はクリスマス仮装してくる人がいるかも。
エアロの時に初めて見るお爺ちゃんがいて大丈夫かな
と思って先生がエアロ初めての人？ とわざわざ聞いても答えない。
ちらっと見るとスピードについて行けないようですが
何か動いてはいたようで、ボディリセットにも来たのですが
周りの人に勝手にしゃべりまくっていて煩い。
マットに横になると 先生腰がいたいのでボールを頭の下に
敷いてもいいですか。と大声で叫んだり。
横になると腰がダメだと言って退出しました。
休憩時間にフロントの前を通ると ヒロさんというのは
小出ヒロさんのことか？と聞いています。
なんで小出さんを知っているのか謎ですが。
アレな人が来てしまったなという感じです、明日来ないといいんですが。
ステップにはさすがに来ないでしょう。
飛行機内での暇つぶし教えて！
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今日は東京の取引先の人が年末の挨拶で大阪に来るので
久しぶりにお茶しました。
引退しても新規の案件でどうしたらいいのか相談が来ます。
航空業界も人材が枯渇していて新規で立ち上げる時に
どうしたらいいか、その後の営業や販売の方法まで含めて
分かる人がいない。
まあ話だけで終わることが多い業界なので期待はできませんが。
そういう話が来るだけでもボケ防止になります。
午後はアルバイトです。もう2週間経つので今までのように
誰かに付くということが無くなってそろそろ独り立ちです。
エアロやステップでは腰に来ないのですが、
慣れない警備に近い仕事なのでバイトの翌日腰に来ます。
高齢で警備専門の人は大変だなと思います。
固定電話、持ってる？
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昨日は久々の長時間労働で疲れたのかすぐに寝てしまいました。
最近の月曜は実家に帰省して母とランチしてから、
回数券でコスパ塚本です。
軽く筋トレしてから岩下さんの鬼強度ステップです。
来週が年内最後のレッスンになるので２回で完結。
難度は簡単にして強度を上げましたという通りで鬼鬼強度。
台上シャッフルしながら回ったり、台を行ったり来たりですが
確かに強度高い。 結構後ろを向きますが守護神がいるので
そんなにボロボロにはなりません。
お次の白須さんのエアロは開始早々にマイクが壊れて、
ノンバーバルのズンバのようなレッスンになりました。
２ブロックで後半は後ろスタートでほぼ後ろ向きのまんま。
１カ所バックシャッセから回るのがなんかぎこちなくて
やりにくかったのですがレッスン後にイントラさんが
復習していました。
今年でこの店舗は１９周年らしく店内に１９周年記念の
ポップが目立ちますが、１９周年って何と中途半端な。
クリスマスウイークのスケジュールが出ていましたが
エアロとステップはコスプレ無し。
ズンバとリトモスのみ仮装ありです。
年明けにこの２本の後に白須さんと山本梨華さんの
ジョイントエアロ６０分のイベントがありますが。
さすがにこの２本の後６０分エアロだと腰に悪そう。
バイトを始めてからずっと腰が重い感じで腰痛が再発しそう。
警備員みたいな立ち仕事が多くて寒いからでしょう。
以前いた業界で仕事があればすぐにバイトを辞めるつもりですが
中々現実的には見つかりません。
バスでお出かけしたい場所は？
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