最近の我が家のデザート。
今日は牛乳プリンＩＮマンゴープリンです。
息子が家を出て買い置きお菓子がほとんどないのよね～
息子は今時の草食男子で１７８センチで５１キロ。体脂肪５％の
ガリガリで。。と言ってもスポーツ万能なんだけどねぇ～<親ばか>
でお菓子をすごい食べる食べる・・・ご飯も結構食べるんだけどね～
息子が居なくなった他の家族はムチムチ・ぼよよ～ん・どどーんとデブ一家なんで
お菓子をなるだけ買わない様にしたんだけど
やっぱり口さみしいので・・・
めっちゃ簡単でヘルシーおやつ研究中です。
もちろん節約メニューでね。
ゼラチン５ｇ ３５円
牛乳５００ｃｃ １００円
お砂糖 ５０ｇ １０円で５～６個作れます。
我が家はモロゾフのプリンカップで５個
１個当たり３０円！！！
今日は買い置きのマンゴープリンの素を入れたから６個にして
上からかけましたので１個当たり６５円也～
作り方
ゼラチンを３０ｃｃのお湯でふやかし
お鍋に牛乳とお砂糖を入れて沸騰手前までかき混ぜながら温め
火を止めてからゼラチンを入れてよくかき混ぜてカップに入れて
冷めてから冷蔵庫に２時間くらいで固まります。
私はバットに氷を入れて急冷してから冷蔵庫に～
氷もスーパーで冷蔵品を買った時に貰って帰ったものの再利用です。
カップも氷も再利用大好き♪
ちなみにこれ究極にトロトロプリンですので固めが好きな人はゼラチン７ｇにするか
牛乳を３００㏄にしてね。